Vanmiddag een rondje gelopen van 13 km . 30 min T2 ( gem HF 126 ) – 30 min T3 ( gem HF 145 ) en 4 min uitdribbelen. Gister liep ik zonder meting, vandaag met hartslagmeter en tijd.  Ook dit was weer leuk , want ik merkte dat ik in mijn T2 tempo harder ben gaan lopen dan enige weken geleden. Het verbaasde me hoe hard ik kon lopen en toch in T2 blijven. Zo zie je maar dat elke vorm van training leuk kan zijn . Het gaat om de variatie in training.