Hierbij de trainingen die ik vorige week , week 22, heb gedaan.
| Week | 22 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 3 jun 2010 | 10 km | gelopen op grasveld | |
| 4 jun 2010 | 10 km | rondje vanuit de praktijk op gevoel T2 | |
| 6 jun 2010 | 12 km | 1:20:00 uur | rondje In de duinen van 12 km |
| tempo gemiddeld 9,1 km/ uur | |||
| Weektotaal | 32 km |
HT Runner 