De afgelopen drie dagen heb ik wat korte trainingen gedaan om te zien hoe mijn enkel het hield. Dit ging prima. Vandaag een rustdag en er dan weer vol tegenaan. Op naar 11 september. De zomer is aangebroken en ik lees vanmorgen in de krant dat het wel eens een heel warme zomer kan worden. Ik vind dat voor mijn trainigen geen probleem , want warm overdag betekend vaak lekker koel in de vroege ochtend en dat is wel het tijdstip dat ik het meeste train. Mocht het toch te warm worden dan luister ik naar rain van Ryuichi Sakamoto voor verkoelende noten
De trainingen van afgelopen week
Week | 24 | ||
datum | afstand | tijd | opmerking |
18 jun 2010 | 5 km | 00:31:30 | lekker loslopen in T1 |
weinig last van voet rechts | |||
18 jun 2010 | 8 km | meegelopen met trainingsgroep | |
20 jun 2010 | 9 km | 1 uur | ontspannen rondje waterleidingduinen |
Weektotaal | 22 km |