Hieronder het hardloopschema van de afgelopen week .
| Week | 37 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 14 sept | 5 km | training gegeven bdo loopgroep | |
| 15 sept | 8 km | 48 min | rondje Heemstede losgelopen |
| 17 sept | 6,4 km | 28:15 min | tempoloopje |
| 18 sept | 5 km | training gegeven run2day loopgroep | |
| 19 sept | 11 km | 1:15 uur | achteraan meegelopen met een |
| run2forty2 groepstraining | |||
| Weektotaal | 35,4 km |
HT Runner 