trainingsschema week 44

Hierbij de trainingen die ik vorige week ,week 44 , heb gedaan. 

Week 44
datum afstand tijd opmerking
2 nov 2010 9 km 44:30 min T3 gelopen . Eerste 2 km T1 en T2
2 nov 2010 4 km training gegeven aan BDO loopgroep
3 nov 2010 15 km 1:22 uur T2 gem hf 128 11 km/uur
6 nov 2010 4 km training gegeven run2day loopgroep
7 nov 2010 12 km ? 2 km rustig ā€“ 10 km pittig
Weektotaal 44 km
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s