trainingsschema week 44

Hierbij de trainingen die ik vorige week ,week 44 , heb gedaan. 

Week 44
datum afstand tijd opmerking
2 nov 2010 9 km 44:30 min T3 gelopen . Eerste 2 km T1 en T2
2 nov 2010 4 km training gegeven aan BDO loopgroep
3 nov 2010 15 km 1:22 uur T2 gem hf 128 11 km/uur
6 nov 2010 4 km training gegeven run2day loopgroep
7 nov 2010 12 km ? 2 km rustig ā€“ 10 km pittig
Weektotaal 44 km

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s