Hierbij het overzicht van wat ik vorige week heb gelopen.
| Week | 46 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 16 nov 2010 | 6,4 km | ? | wat sneller gelopen op gevoel |
| 16 nov 2010 | 4 km | x | training gegeven bdo loopgroep |
| 17 nov 2010 | 13,3 km | 1:07 uur | ontspannen duurloop |
| 19 nov 2010 | 9 km | 49 min | ontspannen duurloop |
| 20 nov 2010 | 3 km | x | training gegeven run2day loopgroep |
| 21 nov 2010 | 7 km | x | blauwe route AWD Oase pittig |
| weektotaal | 42,7 km |
HT Runner 