Hierbij een overzicht van de trainingen die ik vorige week, week 47, heb gedaan :
Week | 47 | ||
datum | afstand | tijd | opmerking |
22 nov 2010 | 6,4 km | ? | ontspannen duurloop |
23 nov 2010 | 6,4 km | ? | rustig begonnen, iets sneller geëindigd |
23 nov 2010 | 3 km | ? | training gegeven aan bdo loopgroep |
26 nov 2010 | 9 km | ? | ontspannen duurloop, eerste gladheid |
27 nov 2010 | 13 km | ? | training gegeven aan run2day loopgroep |
28 nov 2010 | 13 km | ? | Zeer rustige duurloop |
Weektotaal | 50 km |
Nu ook op Twitter @hennytiben