Hierbij de trainingen die ik vorige week, week 48, heb gedaan.
| Week | 48 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 30 nov 2010 | 10 km | ? | rondje KG loop in de sneeuw |
| 30 nov 2010 | 5 km | ? | training gegeven bdo loopgroep |
| 3 dec 2010 | 6,4 km | ? | rustig gelopen ivm gladheid |
| 4 dec 2010 | 7 km | ? | training gegeven run2day loopgroep |
| 5 dec 2010 | 15 km | ? | Strandloop 7,5 km rustig-7,5 km snel |
| Weektotaal | 43,4 km |
Advertenties
