Hierbij de trainingen die ik vorige week, week 52, heb gedaan:
Week | 52 | ||
datum | afstand | tijd | opmerking |
27 dec 2010 | 8 km | 1:02 uur | rustige duurloop gem HF 114 |
30 dec 2010 | 8 km | x | duurloop sneeuw vrij |
31 dec 2010 | 8 km | x | rustige duurloop |
2 jan 2011 | 10 km | 1:10 uur | rustige duurloop gladheid |
Weektotaal | 34 km |