Trainingen week 1 2011

Hierbij de trainingen die ik vorige week, week 1, heb gedaan. De week stond voornamelijk in hernieuwde kennismaking met mijn Vibram 5Fingers.

Week 1
datum afstand tijd opmerking
4 jan 2011 3,3 km 24 min op Vibram 5 Fingers gelopen
4 jan 2011 3 km x training gegeven bdo loopgroep
6 jan 2011 3,3 km 22 min op Vibram 5 Fingers gelopen
7 jan 2011 4,4 km 30 min op Vibram 5 Fingers gelopen
8 jan 2011 3 km x training gegeven run2day loopgroep
9 jan 2011 12 km 1:24 uur gem hf 118 gem snelheid 8,6 km/uur
Weektotaal 29 km

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s