Trainingen week 1 2011

Hierbij de trainingen die ik vorige week, week 1, heb gedaan. De week stond voornamelijk in hernieuwde kennismaking met mijn Vibram 5Fingers.

Week 1
datum afstand tijd opmerking
4 jan 2011 3,3 km 24 min op Vibram 5 Fingers gelopen
4 jan 2011 3 km x training gegeven bdo loopgroep
6 jan 2011 3,3 km 22 min op Vibram 5 Fingers gelopen
7 jan 2011 4,4 km 30 min op Vibram 5 Fingers gelopen
8 jan 2011 3 km x training gegeven run2day loopgroep
9 jan 2011 12 km 1:24 uur gem hf 118 gem snelheid 8,6 km/uur
Weektotaal 29 km

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s