Hierbij de trainingen die ik vorige week, week 5, heb gedaan. Dit was mijn eerste week in voorbereiding op de Utrecht marathon 2011
| Week | 5 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 31 jan 2011 | 6,6 km | x | Op 5fingers geen hartslagmeter om |
| 1 febr 2011 | 5 km | x | training gegeven aan bdo loopgroep |
| 2 febr 2011 | 11,2 km | x | op 5fingers Nieuwe Mijlpaal |
| 4 febr 2011 | 9,2 km | x | Op 5fingers geen hartslagmeter om |
| 5 febr 2011 | 5 km | x | training gegeven aan run2day loopgroep |
| 6 febr 2011 | 12 km | 1:21 uur | T1 gem hf 120. Veel wind 8,9 km/uur |
| weektotaal | 49 km |
HT Runner 