Trainingen week 7 2011

Hierbij een overzicht van de trainingen die ik afgelopen week, week 7, heb gedaan. De bedoeling was dat dit net zo'n pittige week zou worden als de week 6, maar mijn lichaam gaf aan dat ik dat niet moest doen. Die week is te zwaar geweest. Moet de doordeweekse omvang gaan minderen.

Week 7
datum afstand tijd opmerking
15 febr 2011 9,2 km 59 min rustig op gevoel 5fingers
15 febr 2011 5 km x training gegeven bdo loopgroep
18 febr2011 6,6 km x rustig op gevoel 5fingers
19 febr 2011 4 km x training gegeven run2day loopgroep
20 febr 2011 18 km 1:56 uur op 5fingers
Weektotaal 42,8 km

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s