Hierbij de trainingen die ik vorige week heb gedaan.
| Week | 9 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 1 mrt 2011 | 6,6 km | 32:50 min | op 5fingers. Liep als vanzelf |
| 1 mrt 2011 | 3 km | x | training gegeven bdo hardloopgroep |
| 2 mrt 2011 | 7 km | x | op 5fingers. Liep extra langs stembureau |
| 3 mrt 2011 | 6,6 km | x | op 5fingers. Liep als vanzelf |
| 4 mrt 2011 | 6,6 km | x | op 5fingers. Liep als vanzelf |
| 5 mrt 2011 | 3 km | x | training gegeven run2day hardloopgroep |
| 6 mrt 2011 | 25,4 km | 2:33 uur | op 5fingers Liep makkelijk, snel eind |
| weektotaal | 58,2 km |
HT Runner 