Trainingen week 9 2011

Hierbij
de trainingen die ik vorige week heb gedaan. Het is een rustige week geweest.

Week 11
datum afstand tijd opmerking
15 mrt 2011 4 km x training gegeven aan bdo loopgroep
17 mrt 2011 5 km x op 5fingers rustig
18 mrt 2011 5 km x op 5fingers rustig
19 mrt 2011 4 km x training gegeven aan run2day loopgroep
19 mrt 2011 20,1 km 01:48:36 twee rondjes van 10,05 km op 5fingers



1e 57:30 min 2e 51:06 min
Weektotaal 38,1 km

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s