Trainingen week 9 2011

Hierbij
de trainingen die ik vorige week heb gedaan. Het is een rustige week geweest.

Week 11
datum afstand tijd opmerking
15 mrt 2011 4 km x training gegeven aan bdo loopgroep
17 mrt 2011 5 km x op 5fingers rustig
18 mrt 2011 5 km x op 5fingers rustig
19 mrt 2011 4 km x training gegeven aan run2day loopgroep
19 mrt 2011 20,1 km 01:48:36 twee rondjes van 10,05 km op 5fingers



1e 57:30 min 2e 51:06 min
Weektotaal 38,1 km

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s