Hierbij een ovezicht van de trainingen die ik afgelopen week heb gedaan.
| Week | 14 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 4 apr 2011 | 5 km | 39:20 min | rustig op 5fingers gem HF 110 |
| 5 apr 2011 | 5 km | 31:50 min | op 5fingers gem HF 117 |
| 5 apr 2011 | 4 km | x | training gegeven aan bdo loopgroep |
| 6 apr 2011 | 5 km | x | rustig op 5fingers op gevoel |
| 7 apr 2011 | 5 km | x | comfortabel op 5fingers |
| 8 apr 2011 | 8,2 km | x | comfortabel op 5fingers |
| 9 apr 2011 | 4 km | x | training gegeven aan run2day loopgroep |
| 10 apr 2011 | 30 km | 02:53:45 | op 5fingers gem HF 115 |
| weektotaal | 66,2 km |
HT Runner 