Hierbij een overzicht van de trainingen die ik afgelopen week heb gedaan.
| Week | 15 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 12 apr 2011 | 8,2 km | 45:30 min | begonnen in T1, geëindigd in T2 |
| 12 apr 2011 | 4 km | x | training gegeven aan bdo loopgroep |
| 13 apr 2011 | 5 km | x | rustig loslopen op 5fingers |
| 14 apr 2011 | 8,2 km | 49:40 min | op 5fingers in T1 gem HF 115 |
| 17 apr 2011 | 30 km | 02:39:30 | lange duurloop op 5fingers |
| Weektotaal | 55,4 km |
HT Runner 