Trainingen week 15 2011

Hierbij een overzicht van de trainingen die ik afgelopen week heb gedaan.

Week 15
datum afstand tijd opmerking
12 apr 2011 8,2 km 45:30 min begonnen in T1, geëindigd in T2
12 apr 2011 4 km x training gegeven aan bdo loopgroep
13 apr 2011 5 km x rustig loslopen op 5fingers
14 apr 2011 8,2 km 49:40 min op 5fingers in T1 gem HF 115
17 apr 2011 30 km 02:39:30 lange duurloop op 5fingers
Weektotaal 55,4 km

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s