Trainingen week 21 2011

Hierbij een overzicht van de treainingen die ik vorige week, week 21 2011, heb gedaan.

Week 21
datum afstand tijd opmerking
23 mei 2011 5,6 km x Pittig gelopen
24 mei 2011 4 km x training gegeven bdo loopgroep
25 mei 2011 5,6 km x rustig loopje op 5fingers
27 mei 2011 5,6 km x rustig begonnen, vlot geëindigd
28 mei 2011 6 km x 5 x 350 m ( laatste 200 m heuvel op )



1:18 – 1:20 Pauze 400 m dribbel
28 mei 2011 4 km x training gegeven run2day loopgroep
29 mei 2011 12,9 km x rustig begonnen, vlot geëindigd
Weektotaal 43,7 km

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s