Trainingen week 23 2011

Hierbij de trainingen die ik vorige week, week 23, heb gedaan.

Week 23
datum afstand tijd opmerking
7 jun 2011 8,2 km x rustig gelopen op 5fingers
7 jun 2011 4 km x training gegeven aan bdo loopgroep
9 jun 2011 13 km x rustige duurloop
11 jun 2011 10 km x 10 x 350 m op souplesse
11 jun 2011 3 km x training gegeven aan run2day loopgroep
12 jun 2011 18 km x rustige duurloop
weektotaal 55 km

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s