Hierbij een overzicht van de trainingen die ik vorige week, week 24, heb gedaan:
| Week | 24 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 14 jun 2011 | 8,2 km | x | rustige duurloop |
| 14 jun 2011 | 3 km | x | training gegeven aan bdo loopgroep |
| 15 jun 2011 | 5,6 km | x | waarvan ongeveer 4 km snel |
| 17 jun 2011 | 5,6 km | x | rustige duurloop op 5fingers |
| 18 jun 2011 | 10 km | x | 10 x 350 m op souplesse |
| 18 jun 2011 | 3 km | x | training gegeven aan run2day loopgroep |
| 19 jun 2011 | 21 km | 01:43:50 | ontspannen duurloop |
| Weektotaal | 56,4 km |
HT Runner 