Trainingen week 24 2011

Hierbij een overzicht van de trainingen die ik vorige week, week 24, heb gedaan:

Week 24
datum afstand tijd opmerking
14 jun 2011 8,2 km x rustige duurloop
14 jun 2011 3 km x training gegeven aan bdo loopgroep
15 jun 2011 5,6 km x waarvan ongeveer 4 km snel
17 jun 2011 5,6 km x rustige duurloop op 5fingers
18 jun 2011 10 km x 10 x 350 m op souplesse
18 jun 2011 3 km x training gegeven aan run2day loopgroep
19 jun 2011 21 km 01:43:50 ontspannen duurloop
Weektotaal 56,4 km

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s