Elke maandag zet ik op de blog een overzicht van de trainingen die ik de week ervoor gedaan heb. Het kan natuurlijk ook dinsdag of zondagavond worden 🙂 Deze week de trainingen van vorige week , WEEK 39
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 26-09-16 | 6,6 km | 00:41:24 | DLT 2 gem hf 129 gem snelh 9,6 km/h |
| 27-09-16 | 6,6 km | 00:47:42 | DLT 1 gem hf 121 gem snelh 8,4 km/h |
| 29-09-16 | 7,4 km | 00:44:41 | DLT 2 gem hf 128 gem snelh 9,9 km/h |
| 01-10-16 | 6,6 km | 00:40:20 | DLT 2 gem hf 129 gem snelh 9,8 km/h |
| 02-10-16 | 9,2 km | 01:03:04 | LSD gem hf ? Gem snelheid 8,8 km/h |
HT Runner 