Hierbij de trainingen die ik vorige week, week 42, heb gedaan.
| Week | 42 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 18-10-16 | 6,6 km | ? | rustig op gevoel |
| 19-10-16 | 9,2 km | 01:03:00 | DLT 1 gem hf 120 gem snelh 8,8 km/h |
| 20-10-16 | 9,2 km | 00:57:13 | DLT 2 gem hf 129 gem snelh 9,7 km/h |
| 22-10-16 | 11,3 km | 01:19:48 | DLT 1 gem hf 121 gem snelh 8,5 km/h |
| 23-10-16 | 7,5 km | ? | rustig op gevoel |
HT Runner 