week 49 , 2016

Hierbij de trainingen die ik vorige week, week 49, heb gedaan.

Week 49    
datum afstand tijd opmerking
06-12-16 10,0 km 00:47:50 op souplesse wat sneller
07-12-16 8,2 km 00:55:56 DLT 1 gem hf 118 gem snelh 8,8 km/h
08-12-16 9,2 km 00:53:09 10 min DLT1-10 min DLT2-30 min DLT3
10-12-16 6,6 km ? rustig op gevoel
11-12-16 15 km ? LSD op gevoel.   Accu Garmin onderweg leeg
Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s