Trainingen week 17

Hierbij een overzicht van de trainingen die ik vorige week ( 26 april – 2 mei ) heb gedaan.

Week 17
datum afstand tijd opmerking
27 apr 2010 11 km 57:30 uur T2 HF 127 – 133 gem 129
28 apr 2010 11 km 55 min 25 min T2 HF 127 – 133 gem 129
20 min T3 HF 140 – 147 gem 145
10 min T2 HF 127 – 133 gem 128
29 apr 2010 12 km 57:30 uur 30 min T2 HF 127 – 133 gem 127
15 min T4 HF 152 – 159 gem 148
12:30 min T2 HF 127 – 133 gem 131
30 apr 2010 10 km 1 uur Koninginnedag tempo gem hf 120
1 mei 2010 3 km Kalibratie Footpod 1600 m CF0.963
uitgevoerd in T2
2 mei 2010 37 km 03:56:30 4x rondje waterleidingduinen gem hf 120
weektotaal 84 km
Advertenties

Een gedachte over “Trainingen week 17

  1. Hallo Henny,

    Staat er de komende zondag (16 mei) nog een training in de oase op het programma?

    Lijkt mij leuk om aan te haken!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s