Trainingen week 18

Hierbij de trainingen die ik vorige week, week 18, heb gedaan.

Week 18
datum afstand tijd opmerking
5 mei 2010 11 km 1:12 uur bevrijdingsloopje gem hf 118
6 mei 2010 10,5 km 55 min 15 min T2 HF 127 – 133 gem 122
30 min T3 HF 140 – 146 gem 146
10 min T2 HF 127 – 133 gem 131
7 mei 2010 10,5 km 56 min 25 min T2 HF 127 – 133 gem 129
20 min T4 HF 152 – 159 gem 155
16 min T2 HF 127 – 133 gem 133
8 mei 2010 45 km 4:50 uur T1 HF 114 – 120 gem 119
weektotaal 77 km

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s