Hierbij de trainingen die ik vorige week, week 42, heb gedaan.
| Week | 42 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 19 okt 2010 | 9 km | 51:45 min | T2 gem hf 127 gem 10,4 km/uur |
| 20 okt 2010 | 6,4 km | 27:45 min | lekkere tempoloop |
| 21 okt 2010 | 11,8 km | 1:09:00 uur | T2 gem hf 130 |
| 22 okt 2010 | 6,4 km | 27:15 min | lekkere tempoloop |
| 23 okt 2010 | 5 km | training gegeven run2day loopgroep | |
| 24 okt 2010 | 7 km | 27:06 min | blauwe route Oase op tempo gelopen |
| Weektotaal | 45.6 km |
HT Runner 