Trainingen week 4 2011

Hierbij de trainingen die ik vorige week , week 4,  heb gedaan.

Week 4
datum afstand tijd opmerking
25 jan 2011 4,4 km 30:30 min op 5Fingers gem HF 113
25 jan 2011 5,5 km x Training gegeven bdo loopgroep
26 jan 2011 4,4 km 27:30 min op 5Fingers gem HF 119
27 jan 2011 9,2 km 55:15 min op 5Fingers gem HF 118
29 jan 2011 5 km x training gegeven run2day loopgroep
30 jan 2011 20,5 km 2:13 uur rustige duurloop gem HF 124
weektotaal 49 km

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s