Hierbij het overzicht van de trainingen die ik vorige week heb gelopen. Ik heb alle trainingen op mijn 5fingers gelopen met uitzondering van de trainingen die ik gegeven heb.
| Week | 6 | ||
| datum | afstand | tijd | opmerking |
| 8 febr 2011 | 6,6 km | 38:30 min | 15 min T1 – rest T2 |
| 8 febr 2011 | 5 km | x | training gegeven aan bdo loopgroep |
| 9 febr 2011 | 6,6 km | 46 min | Op gevoel zeer rustig ( 8,6 km/uur ) |
| 10 febr 2011 | 11,2 km | 1:03 uur | 30 min T1 gem HF 116 |
| 33 min T2 gem HF 132 | |||
| 11 febr 2011 | 6,6 km | 45 min | Op gevoel zeer rustig |
| 12 febr 2011 | 10 km | x | training gegeven aan run2day loopgroep |
| 13 febr 2011 | 14,5 km | 1:38 uur | T1 gem HF 115 8,9 km/uur |
| Weektotaal | 60,5 km |
HT Runner 