trainingen week 10

Hierbij een overzicht van de trainingen die ik vorige week heb gedaan.  

Week 10
datum afstand tijd opmerking
8 mrt 2011 3 km x training gegeven aan bdo loopgroep
9 mrt 2011 6,6 km x op 5fingers , liep soepel
10 mrt 2011 9,2 km 43:45 min tempoloop op 5fingers
11 mrt 2011 9,2 km 53:30 min op 5fingers, bewust rustig gelopen
12 mrt 2011 3 km x training gegeven aan run2day loopgroep
13 mrt 2011 30 km 3:15 uur op 5fingers , liep soepel
Weektotaal 61 km

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s